初一9班:如何防止青少年手機成瘾
发布时间:2018-3-9 13:55:29    浏览次数:1332

一、課題名稱

如何防止青少年手機成瘾
二、課題目標

總結防止青少年手機成瘾的方法並身體力行。
三、課題提綱

第一部分:手機成瘾的具體現象

第二部分:手機成瘾的負面影響

第三部分:手機成瘾的原因

第四部分:預防手機成瘾的方法和建議

四、調查過程

(一)分頭調查:2月7日至10日,5位隊員按任務分工查找資料、實地訪問、親自調查,每人完成20份調查問卷,並得出初步觀點。

(二)小組討論:2月11日上午9:00到圖書館集中討論,拿出多方搜集的資料、整理和統計調查問卷、提出個人觀點,完善各部分內容,得出課題結論。

(2月11日任務安排:

1、帶好已完成的調查問卷,未完成的,請提早到圖書館9:30前完成。每人10份。

2、帶好各人搜集的資料,紙質或電子。紙、筆。見面討論用。

3、整理出50份已完成並有效的問卷,5人分工彙總數據。

宋浩、劉益炜、徐心懿統計問卷Q1至Q10。

劉子涯彙總問卷Q11,原因。

殷晟熹彙總問卷Q12,對策。

4、根據問卷統計、資料搜集、個人觀點,共同討論和提煉調查報告四部分的內容和結論。

5、活動結束後,各自按分工再次整理四部分內容,電子稿交徐心懿或發群裏,梳理彙總,寫出調查報告。)

(三)完成報告:組長根據隊員提供的資料、調查過程和討論結果完成調查報告。

五、任務分工

任務一:調查和研究手機成瘾的具體現象(宋浩負責)

任務二:調查和研究手機成瘾的負面影響(劉益炜負責)

任務三:調查和研究手機成瘾的原因(劉子涯負責)

任務四:調查和研究預防手機成瘾的方法和建議。(殷晟熹負責)

任務五:寫出調查報告(徐心懿負責)

四、調查問卷(每人打印10份並完成)

關于青少年手機成瘾的調查問卷

您好,我是棋牌牛牛2019的学生,我们正在进行一项关于青少年手机成瘾的调查,旨在了解青少年对手机的使用情况,总结出青少年手机成瘾的现状,原因,危害以及对策。您的答案无所谓对错,只要您能真实的反应您的想法就能满足我们这次调查的目的。希望您能积极参与,我们将对您的答案保密。调查会耽误您三分钟左右,请你谅解。谢谢您的支持。

Q1:您的性别是  ○男     ○女

Q2:您所在的学习阶段  ○ 小学3至6年级    ○ 初中    ○高中   ○大学    ○其他青年

Q3:您平均每天使用手机时长  ○ 2小时以内   ○ 2-4个小时    ○ 4-6个小时     ○ 7小时以上

Q4:您通常使用手机做些什么 (多选题)  ○  QQ/微信聊天    ○ 刷微博  ○玩手游   ○追剧 

○看新闻    ○逛淘宝    ○听歌    ○学习    ○其他

Q5:您是否有过上课玩手机的经历  ○ 经常在玩    ○偶尔会玩    ○从没有

Q6:如果没有手机您是否会感到焦虑    ○ 经常会   ○有时候会     ○不会

Q7:您是否难以控制玩手机的开始及结束时间  ○ 大多数情况下难以控制   ○ 有时候难以控制  ○否

Q8:您是否会没有新消息时也会不自觉的打开手机刷新一下  ○ 经常会  ○有时候会   ○不会

Q9:您是否会因为玩手机而减少或放弃了其他的兴趣,娱乐或社交活动   ○ 经常会  ○有时候会 ○不会

Q10:您自我感觉自己玩手机是否成瘾   ○是     ○否

Q11:您覺得造成手機成瘾或手機成瘾傾向的原因是什麽?

Q12:您覺得應該如何預防手機成瘾?


如何防止青少年手機成瘾

宋浩、劉益炜、劉子涯、殷晟熹、徐心懿

第一部分:手機成瘾的具體現象

1.      出门如若忘了带手机,总觉得心里怏怏的,干什么事情都心不在焉,用句四川话说,就是心里像猫儿抓一样。想着尽快的回家,很可能有人给你电话了。(即因为没有手机而感到焦虑)

2.      上厕所可以忘了带手纸,忘了带厕纸,也不会忘了带手机。(自己总结的

3.      朋友聚会,餐前小饮,开会上课,走在路上,挤在公交的人缝中,回到家里,都是低头玩手机。(即因为手机放弃其他活动)

4.      早上醒来的第一件事,是打开新闻客户端,看看每日头条再起床;睡觉前,一定要进朋友圈浏览朋友们的信息,点赞,时刻关注自己的信息获得多少大拇指,不停的拉动更新朋友圈。(即在没有新消息时也会不自觉的打开手机刷新一下)

5.      难以控制玩手机的开始及结束时间

第二部分:手機成瘾的負面影響

1.      长时间使用手机导致眼部肌肉疲劳,视力下降。

2.      因手机成瘾导致的难以集中注意力,做事难做到一心一意。

3.      在虚拟世界交往被诈骗,导致财产损失甚至精神损失,生命威胁。

4.      过度依赖手机导致离开电子产品不能生活。

5.      走在路上使用手机,导致交通事故,造成人员伤亡。

 

第三部分:手機成瘾的原因

隨著我們在生活中使用手機的頻繁,我們的生活中逐漸産生了手機成瘾的現象。經過對周圍同齡人的調查研究,可以得知,手機成瘾或是有成瘾傾向一般都會有以下幾點原因:1.生活中離不開手機從而對手機産生了依賴感,這也許是因爲手機上的應用,給人帶來了空前絕後的便利,讓人的生活越發地舒適才會造成的,主要是對手機産生了依賴感;2.現實生活中,城市在發展,生活節奏快,導致我們缺少玩伴,缺少與同學的聯系,因爲沒有能相伴暢遊的人,所以生活中缺少了樂趣,才會選擇把時間都花費在手機上;3.不少人感受到自己學習壓力大,手機推出了許多遊戲軟件,讓人難以自拔,又因爲自控能力弱,所以沈迷遊戲,手機上瘾,這也是手機上瘾最主要的原因之一,同時,因爲缺少與同學的聯系,很多人也會選擇用手機的聊天軟件與夥伴網上交流,而不是選擇生活中見面,這也直接導致了很多青少年的手機成瘾現象;4.很多人性格內向,缺少愛好,在生活中不擅長和別人交流,所以在網上釋放自己,因爲網上的虛擬,自主,平等的交流,讓他們沈迷于網絡交友,在網上尋找虛擬的美好;5.他們可以通過網絡,來了解自己關心的事件,還可以通過手機在線尋找很多新聞,視頻來打發自己無聊的生活,雖然出發點是好的,但這最終也間接導致了手機成瘾的發生。手機成瘾的主要原因就是這五點。

 

第四部分:預防手機成瘾的方法和建議

1 合理控制使用手机的时间,提高自控能力

2 家长帮助管理手机,定期使用

3 多进行其他课余活动,社交活动,与朋友当面聊天

4 将手机放在远离学习的地方

5 最好不要给孩子买手机

建議:

手機已成爲了生活中的一部分,爲了預防上瘾,可以每天制定一個學習,娛樂計劃和時間安排並嚴格地遵守它。周末可以和朋友一起去玩,減少宅在家玩手機的機會。



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